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説明
ヨガは本質的に、心と体の調和をもたらすことに焦点を当てた、非常に微妙な科学に基づいた精神的な訓練です。それは健康的な生活の芸術であり科学です。私は 15 年以上この仕事をしてきました。その経験を喜んで皆さんと共有したいと思います。
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